पौष्टिक बाल मास्क

स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार बाल - किसी भी महिला की मुख्य सजावट। तालों की प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए, शैंपू और बालों के बाम के साथ सामान्य देखभाल पर्याप्त नहीं है। इसके अतिरिक्त, आपको विभिन्न प्रकार के मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। सबसे अधिक लाभकारी पोषण होते हैं, जो बालों को स्वस्थ अवस्था में बनाए रखने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा, मुखौटा बालों की नाजुकता, सूखापन, हानि और सुस्त होने की अनुमति नहीं देता है।

सूखे और भंगुर बालों के कारण

क्षतिग्रस्त बालों को कई मुख्य लक्षणों से पहचानें। सबसे पहले, आप देखेंगे कि कर्ल ने अपनी चमक और थोड़ा फीका रंग खो दिया है। बाल रूखे और मोटे हो जाते हैं। इसके अलावा, युक्तियां अलग हो जाती हैं, स्पर्श करने की प्रवृत्ति और कंघी करने में कठिनाई होती है। जब इन लक्षणों का पता लगाया जाता है, तो उनकी स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए बालों को जल्द से जल्द बहाल करने के लिए उचित उपाय करने की सिफारिश की जाती है।

बालों की संरचना को नुकसान के कारणों में शामिल हैं:

  • कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बालों पर लगातार प्रभाव - एक हेयर ड्रायर के साथ बाल सुखाने, एक लोहे के साथ सीधा करना, कर्लिंग का उपयोग, रासायनिक परमिट, साथ ही नियमित रूप से बालों की रंगाई, विशेष रूप से विरंजन में;
  • नकली उत्पादों का उपयोग, जो बालों को कमजोर और नुकसान पहुंचाते हैं;
  • बार-बार बाल धोना। गीले बालों या टॉवलिंग के गहन ब्रश से नाजुकता होती है;
  • उदाहरण के लिए, एक अनुपयुक्त शैम्पू का उपयोग करना, जो बालों के प्रकार से मेल नहीं खाता;
  • बहुत गर्म या बहुत ठंडे पानी में धोएं, साथ ही लोहे के हेयरब्रश, बहुत तंग रबर बैंड और पिन का उपयोग करें;
  • बुरी आदतें - शराब और धूम्रपान पीना;
  • असंतुलित पोषण। शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी न केवल स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती है, बल्कि बालों की संरचना को भी प्रभावित करती है;
  • साथ ही, महिलाओं में हार्मोनल या अंतःस्रावी रोगों की उपस्थिति से कर्ल की नाजुकता और सूखापन होता है;
  • प्रतिकूल पर्यावरण की स्थिति;
  • पर्यावरणीय प्रभावों के कारण - प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के लिए हवा, ठंढ या लंबे समय तक संपर्क का एक मजबूत प्रवाह, जो पराबैंगनी विकिरण की अधिकता का कारण बनता है;
  • वंशानुगत प्रवृत्ति;
  • नींद का विघटन, ओवरवर्क;
  • गर्भ काल

यदि बालों के रोम की संरचना क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो उपयोगी पोषक तत्व स्ट्रैंड्स में प्रवाहित नहीं होंगे। समस्या को खत्म करने के लिए, जटिल तरीके से कार्य करना आवश्यक है। बालों के झड़ने के कारण को पहचानना और खत्म करना आवश्यक है, पौष्टिक मास्क का उपयोग करें जो आपके कर्ल को स्वास्थ्य और सौंदर्य बहाल करेगा।

पोषक मास्क के लाभ

आप एक फार्मेसी में या एक विशेष स्टोर में एक पोषण मास्क खरीद सकते हैं। लेकिन क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए, रसायनों के समावेश के बिना प्राकृतिक अवयवों के आधार पर घर पर उत्पाद तैयार करना सबसे अच्छा है।

पोषण मास्क के मुख्य लाभों में शामिल हैं:

  • घटकों की उपलब्धता;
  • प्रभावशीलता;
  • केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें;
  • महंगे कॉस्मेटिक्स खरीदने की जरूरत नहीं है।

क्षतिग्रस्त बालों के लिए पोषण मास्क के व्यंजनों को वैकल्पिक करना बेहतर है, यह अंततः आपके बालों के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त रचना चुनने में मदद करेगा।

उपयोग की सामान्य शर्तें

मूल रूप से, घर का बना पौष्टिक हेयर मास्क आवश्यक और आधार तेलों, शहद, केफिर, अंडे, कॉस्मेटिक मिट्टी और फार्मेसी विटामिन से तैयार किया जाता है।

पौष्टिक हेयर मास्क के उपयोग के सामान्य नियम:

  • सामग्री को एक समान स्थिरता के लिए मिश्रित किया जाना चाहिए;
  • उत्पाद में शामिल सभी उत्पाद ताजा होने चाहिए। आप केवल ताजे बने मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं। भले ही अवशेष बचे हों, उन्हें अगली प्रक्रिया के दौरान संग्रहीत और उपयोग नहीं किया जा सकता है;
  • यह समय का ट्रैक रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसे निर्धारित समय से अधिक समय तक पोषण मास्क रखने की अनुमति नहीं है;
  • मुखौटा लगाने से पहले, हल्के सिर की मालिश करने की सिफारिश की जाती है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे सक्रिय अवयवों के प्रभाव में वृद्धि होती है। भौं क्षेत्र में मालिश शुरू होती है। एक परिपत्र गति में सूचकांक और मध्य उंगलियों की मदद से, भौंहों के बीच के क्षेत्र की मालिश करें, धीरे-धीरे मंदिरों में जा रहे हैं। उसके बाद, पूरे सिर की मालिश की जाती है - एक सर्कल में ऊपर से नीचे और अंत में। अंतिम चरण में, जड़ों से 3 सेमी की दूरी पर बालों के स्ट्रैंड को पकड़ो और उन्हें सख्ती से खींचें;
  • पौष्टिक मास्क बालों की पूरी लंबाई पर लागू होते हैं, सबसे सावधानी से - जड़ों तक। उपाय को सिर पर रखा जाता है, एक नियम के रूप में, 20-25 मिनट के भीतर, जब तक कि अन्यथा पर्चे की आवश्यकता न हो;
  • पानी से धोना अनिवार्य है, जिसका तापमान या तो शरीर के अनुरूप होना चाहिए, या 2-3 डिग्री अधिक होना चाहिए। उसके बाद, आपको अपने बालों को साधारण शैम्पू के साथ विभिन्न योजक या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के बिना धोने की आवश्यकता है;
  • मास्क को धोने के 15 मिनट बाद खोपड़ी पर फिर से मालिश करें।

गंभीर रूप से कमजोर और क्षतिग्रस्त बालों के लिए, सप्ताह में 2-3 बार एक पौष्टिक मुखौटा लगाने की सलाह दी जाती है। रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए - 30 दिनों में 2 बार।

मास्क के उपयोग के लिए मतभेद:

  • त्वचा के साथ जुड़े ऑन्कोलॉजी;
  • तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाएं;
  • किसी भी उत्पत्ति और अवस्था के जलने;
  • मुखौटा आवेदन क्षेत्र में जलन और घाव;
  • बालों का रंग, जिसके बाद कम से कम 2 सप्ताह नहीं गुजरे हैं;
  • प्रयुक्त घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया;
  • सिरदर्द, माइग्रेन।

विशेष रूप से आक्रामक घटकों के लिए अत्यधिक सावधानी लागू की जानी चाहिए, उदाहरण के लिए, लाल मिर्च की टिंचर। नए घटकों का उपयोग करने से पहले, संवेदनशीलता के लिए एलर्जी परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

सूखे और भंगुर बालों के उपचार के लिए, विशेष रूप से ब्रांडी के आधार पर, "शराबी" पौष्टिक मास्क का उपयोग करने के लिए contraindicated है।

पौष्टिक मास्क व्यंजनों

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बाल हर दिन विभिन्न परीक्षणों के अधीन होते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, कुछ लड़कियां क्लो, हेयर ड्रायर, कर्ल के उपयोग पर निर्भर करती हैं, जिन्हें त्याग दिया जा सकता है, तो मौसम प्रभावित नहीं हो सकता है। एकमात्र मुक्ति पोषक मास्क का उपयोग है, जो मौसम के हानिकारक प्रभावों से रक्षा करेगा, कर्ल को ताकत देगा, स्वस्थ रूप देगा और आपको तेजी से ठीक होने में मदद करेगा।

साथ ही, बालों की स्थिति खोपड़ी से प्रभावित होती है, जो एक बड़ा भार वहन करती है। खोपड़ी के एक सेंटीमीटर पर लगभग 260 बाल होते हैं, और पूरे सिर पर कम से कम 150 हजार होते हैं। अच्छी स्थिति में बालों के ऐसे द्रव्यमान को बनाए रखने के लिए, सिर की त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है। यह पौष्टिक मास्क के लिए धन्यवाद है, आप नियमित रूप से आवश्यक घटकों - वसा, विटामिन, जस्ता, सिलिकॉन, ग्रंथि, सल्फर, मैग्नीशियम और कई अन्य उपयोगी पदार्थों के साथ खोपड़ी की आपूर्ति कर सकते हैं।

हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि होम मास्क का प्रभाव तुरंत दिखाई नहीं देगा, नियमित उपयोग के बाद एक महीने के भीतर दिखाई देना शुरू हो जाएगा। बाल धीरे-धीरे ताकत और ऊर्जा से भरने लगेंगे, खासकर अगर आपके बाल बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो तो तुरंत परिणाम का इंतजार न करें। सफलता की कुंजी सभी खुराक और पर्चे की वस्तुओं का सख्त पालन है।

तेलों का

इस तथ्य के कारण कि किसी भी प्राकृतिक तेल की एक अनूठी और चिकित्सीय रचना है, तेलों से पौष्टिक मास्क को विशेष रूप से मूल्यवान माना जाता है। तेलों की रासायनिक संरचना में फैटी एसिड, विभिन्न समूहों के विटामिन, समूह ई के विटामिन, साथ ही कई ट्रेस तत्व विशेष रूप से बालों के लिए उपयोगी होते हैं। प्राकृतिक तेलों से मास्क को नियमित रखने से बालों को पोषण और नमी मिलती है, भंगुरता और सूखापन का इलाज होता है और विकास में सुधार होता है।

तेलों पर आधारित पौष्टिक हेयर मास्क:

  • जैतून और आवश्यक तेलों के साथ। तैयारी के लिए इलंग-इलंग और कैमोमाइल के आवश्यक तेलों की आवश्यकता होगी - 5 बूँदें प्रत्येक और 3 बड़े चम्मच। गर्म जैतून का तेल। सभी घटकों को मिश्रित और बालों की पूरी लंबाई पर लागू किया जाता है। 20 मिनट के बाद नियमित शैम्पू से धो लें;
  • बर्दॉक आधारित मुखौटा यह उपकरण खोपड़ी को पोषण देता है और कर्ल पर उपचार प्रभाव डालता है। तेल लगाने से पहले, इसे थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होगी। कम से कम समय में सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कम से कम एक घंटे के लिए मुखौटा रखने की सिफारिश की जाती है। फिर शैम्पू के साथ कुल्ला;
  • नारियल, बादाम और अरंडी के तेल का मास्क। प्रत्येक घटक के एक चम्मच को मिलाएं, जबकि उन्हें मिलाएं। बालों में लगाने से पहले, मिश्रण को गर्म करने की आवश्यकता होगी। प्रक्रिया की अवधि कम से कम 45 मिनट है;
  • अरंडी और बोझ तेल से। सामग्री को समान मात्रा में मिलाएं, फिर थोड़ा गर्म करें। एक घंटे के लिए मुखौटा लागू करें, फिर नियमित शैम्पू से धो लें।

मिट्टी से

कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग न केवल चेहरे के मास्क बनाने के लिए किया जाता है, बल्कि बालों के लिए भी किया जाता है। किसी भी क्लोन की एक चिकित्सीय रचना है: गुलाबी, काले, सफेद, नीले, आदि। क्ले मास्क बनाने के लिए, इसे गर्म पानी में घोलें और तब तक मिलाएं जब तक आप एक समान स्थिरता प्राप्त न कर लें। कॉस्मेटिक मिट्टी में विभिन्न घटकों को जोड़ा जा सकता है:

  • अंडे की जर्दी;
  • सूखी सरसों;
  • प्राकृतिक शहद;
  • क्रीम;
  • कोको;
  • मुसब्बर का रस;
  • burdock, जैतून या वनस्पति तेल की कुछ बूँदें;
  • फार्मेसी विटामिन;
  • आवश्यक तेल;
  • उनके उपचार जड़ी बूटियों का एक जलसेक, आदि।

यह पूरी लंबाई के साथ लगाया जाता है और एक घंटे के लिए आयोजित किया जाता है। फिर गर्म पानी से धोया जाता है (गर्म नहीं), फिर शैम्पू से धोया जाता है।

अंडे और शहद से

ताजे अंडे की जर्दी लंबे समय से बालों को मॉइस्चराइज और पोषण देने का एक शानदार तरीका माना जाता है। पहले, इसका इस्तेमाल मुख्य डिटर्जेंट के रूप में किया जाता था।

हेयर मास्क तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

  • एक ताजा अंडा;
  • प्राकृतिक तरल शहद का एक चम्मच;
  • एक बड़ा चम्मच गर्म अलसी का तेल।

घटकों को अच्छी तरह से मिलाया जाता है। अंडे और शहद का मास्क न केवल बालों की पूरी लंबाई पर लगाया जाता है, बल्कि सिर की त्वचा में रगड़ दिया जाता है। इस मामले में, बाल गीला होना चाहिए। चिकित्सा मिश्रण को लागू करने के बाद, अपने सिर पर एक प्लास्टिक की थैली लपेटें, फिर एक गर्म तौलिया के साथ कवर करें। प्रक्रिया 40 मिनट तक चलती है, फिर मास्क को शैम्पू से धोया जाता है।

केफिर मुखौटा

केफिर न केवल आंतरिक उपयोग के लिए उपयोगी है, इसका उपयोग मुँहासे का इलाज करने के साथ-साथ सूखे और भंगुर बालों से छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है। केफिर एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, कैल्शियम और प्रोटीन की संरचना में सबसे अधिक सराहना की जाती है। बालों के लिए घरेलू पौष्टिक मास्क के नियमित उपयोग के साथ, केफिर के आधार पर तैयार किया गया, न केवल क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को ठीक करना संभव है, बल्कि वसामय ग्रंथियों के काम को स्थिर करना भी है।

केफिर मास्क बनाने की विधि। आपको आवश्यकता होगी:

  • ताजा केफिर के 0.5 कप, अधिमानतः प्राकृतिक;
  • 1 चम्मच सेब साइडर सिरका;
  • 1 चम्मच शहद।

जड़ों पर केफिर मुखौटा लागू करें, फिर एक कंघी का उपयोग करके, युक्तियों को मिश्रण वितरित करें। अवधि - 30 मिनट, और बालों से केफिर की गंध को खत्म करने के लिए, आप बालों को कार्बनिक फल शैम्पू से धो सकते हैं।

केफिर चुनते समय, इसकी रचना पर ध्यान दें। एक उत्पाद चुनें जिसमें विभिन्न योजक, शर्करा और स्वाद शामिल नहीं हैं। नुस्खा का सख्ती से पालन करें, क्योंकि खुराक के साथ गैर-अनुपालन, विशेष रूप से सेब साइडर सिरका के संबंध में, खोपड़ी की जलन हो सकती है।

सूखे और भंगुर बालों के लिए पौष्टिक केले का मास्क

केले पोटेशियम, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, और इसमें प्राकृतिक तेलों और समूह सी के दुर्लभ विटामिन भी होते हैं। केले मास्क प्राकृतिक लोच बनाए रखते हुए, कर्ल को मॉइस्चराइज और मजबूत बनाने में मदद करेंगे।

पोटेशियम, जो उत्पाद का हिस्सा है, बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकता है। विटामिन बालों के रोम को मजबूत करने, बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और उनकी नाजुकता को रोकने में मदद करते हैं। विटामिन ई न केवल बालों की संरचना पर, बल्कि खोपड़ी पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। विटामिन सी रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और इसलिए बल्ब मजबूत हो जाते हैं।

बनाना मास्क रेसिपी:

  • नारियल तेल - 1 बड़ा चम्मच एल ।;
  • शहद - 1 बड़ा चम्मच।
  • जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच ।;
  • पके केले - 2 टुकड़े (कर्ल की लंबाई और मोटाई के आधार पर आप केवल 1 केले का उपयोग कर सकते हैं)।

केले को स्लाइस में काटें, फिर इसे मसले हुए आलू में मिलाएं। फिर शेष घटकों को मांस में जोड़ा जाता है - शहद, जैतून और नारियल तेल। केले का मुखौटा खोपड़ी पर एक मोटी परत के साथ लगाया जाता है, फिर पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। समय बीत जाने के बाद, ताले और खोपड़ी को गर्म पानी से कुल्ला।

मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक स्ट्रॉबेरी मुखौटा

जामुन में भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो खोपड़ी और बालों की संरचना पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, पौष्टिक स्ट्रॉबेरी मास्क वसामय ग्रंथियों को विनियमित करने में सक्षम हैं, जिससे सीबम उत्पादन की अधिकता समाप्त हो जाती है।

एक मुखौटा बनाने के लिए, स्ट्रॉबेरी को धो लें, यह मात्रा आपके बालों की लंबाई और मोटाई पर निर्भर करेगी। स्ट्रॉबेरी को शुद्ध होने तक मिलाएं, फिर मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच डालें। नारियल तेल और प्राकृतिक शहद। सजातीय स्थिरता तक हिलाओ।

बालों को नम करने के लिए स्ट्रॉबेरी मास्क लगाना चाहिए। एजेंट को 30 मिनट तक पकड़ो, फिर कमरे के तापमान पर साफ पानी से ताले धो लें, अधिमानतः उबला हुआ।

बालों को पोषण देने के लिए ब्रेड मास्क

इस मिश्रण की तैयारी के लिए राई की रोटी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे क्यूब्स में काटें और उन्हें उबलते पानी से भरें। आप कैमोमाइल, बिछुआ या लिंडेन के औषधीय काढ़े का भी उपयोग कर सकते हैं। ब्रेड को पानी में भिगोने और नरम करने के बाद, एक ब्लेंडर का उपयोग करके, इसे एक सजातीय घोल में लाएं। बालों के लिए एक प्रचुर परत लागू होती है और 60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। ब्रेड मास्क कर्ल को जीवन शक्ति प्राप्त करने में मदद करता है, उन्हें मजबूत बनाता है, और एक प्राकृतिक चमक भी देता है।

एवोकैडो पौष्टिक मास्क

एवोकैडो में मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं। फल का उचित उपयोग सूखापन और नाजुकता से छुटकारा पाने में मदद करता है। नुस्खा तैयार करने के लिए आपको एक छोटे पके एवोकैडो, 2 बड़े चम्मच दूध, 1 बड़ा चम्मच बादाम और जैतून का तेल की आवश्यकता होगी।

एवोकैडो जमीन है, तब तक उभारा जाता है जब तक कि एक चिकनी ग्रूएल प्राप्त नहीं होता है। मिश्रण में दूध और तेल मिलाया जाता है। मास्क को पहले जड़ों पर लगाया जाता है, और फिर पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है।

इसे लागू करने के बाद, बाल को एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए और 35 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। समय के बाद, गर्म पानी और शैम्पू के साथ बंद कुल्ला। एक मोटी स्थिरता के पौष्टिक बाल मुखौटा प्राप्त करने के लिए, आप इसकी संरचना में दूध नहीं जोड़ सकते हैं। किसी भी अवशिष्ट एवोकैडो को हटाने के लिए मास्क को पानी से अच्छी तरह से धोना होगा।

घर के बाल उपचार: पौष्टिक मास्क के आवेदन से पहले और बाद में