परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा को कैसे पहचानें?

परिवार में भावनात्मक, नैतिक, मनोवैज्ञानिक हिंसा - ये सभी एक व्यक्ति पर दबाव के रूप हैं और परिवार तक सीमित समाज के एक संकीर्ण दायरे में इसकी खूबियों को कम कर रहे हैं। पीड़ित के मनोवैज्ञानिक राज्य के अलावा किसी भी निशान के अभाव के कारण ऐसी हिंसा को पहचानना मुश्किल है। इस तरह की हिंसा के परिणाम भयानक हो सकते हैं: नर्वस ब्रेकडाउन से लेकर गंभीर अवसाद और यहां तक ​​कि आत्महत्या तक। हालांकि, परिणामों को रोकने के लिए, समस्या, इसके कारणों, प्रकारों और लक्षणों की पहचान करना आवश्यक है। पीड़ित और उसकी व्यक्तिगत भागीदारी के साथ सीधे काम किए बिना, समस्या को हल करना दर्जनों बार जटिल होता है।

मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग का विवरण

परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा, जिसे नैतिक या भावनात्मक भी कहा जाता है, विभिन्न प्रकार के होते हैं एक व्यवस्थित प्रकृति का गैर-संपर्क प्रभाव। इन कार्यों का उद्देश्य पीड़ित को आक्रामकता की स्पष्ट या गुप्त इच्छाओं के अनुसार पालन करने और कार्य करने के लिए मजबूर करना है।

इस तरह का मनोवैज्ञानिक दबाव शारीरिक और / या मानसिक रूप से कमजोर परिवार के सदस्यों - महिलाओं और बच्चों पर सबसे अधिक प्रभावित होता है। हालाँकि, पुरुष अक्सर भावनात्मक शोषण का शिकार होते हैं।

मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग के प्रकार और संकेत

मनोवैज्ञानिक हिंसा की अभिव्यक्तियां विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं और कई कारकों के आधार पर खुद को प्रकट करती हैं: परिवार की संरचना, हमलावर की पहचान, वित्तीय स्थिति आदि। हालांकि, एक साथ एकत्र किए गए मामलों से निकाले गए निष्कर्ष निम्नलिखित प्रकार से मनोवैज्ञानिक हिंसा को वर्गीकृत करना संभव बनाते हैं:

  • निरादर - एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक हिंसा जिसमें पीड़ित को हर तरह से अपमानित किया जाता है, उसकी निंदा की जाती है, आलोचना की जाती है, अपमान किया जाता है और अपमानित किया जाता है, उदाहरण के लिए: वे नाम से नहीं, बल्कि अपमानजनक उपनाम का इस्तेमाल करते हैं;
  • प्रभुत्व। इस मामले में, पीड़ित को एक बच्चे की तरह व्यवहार किया जाता है, व्यवहार की अस्वीकार्यता के बारे में टिप्पणी करता है, कुछ नियमों का पालन करने की मांग करता है, हर गलती को नोटिस करता है और दोस्तों के चक्र को नियंत्रित करता है और खर्च करता है। इस प्रकार आर्थिक हिंसा का प्रतिपादन भी;
  • अनदेखी - हिंसा, जब पीड़ित को बहिष्कार और प्रदर्शनकारी अशुद्धता का उपयोग सजा के रूप में किया जाता है;
  • आरोपों - सभी असफलताओं और असफलताओं की जिम्मेदारी पीड़ित को हस्तांतरित कर दी जाती है, यहां तक ​​कि समस्या में उसकी पूरी गैर-बराबरी की बात को भी अनदेखा कर देती है;
  • codependency - पीड़ित को अपने मामलों का फैसला करने के अधिकार से पूरी तरह से वंचित कर दिया जाता है, जिससे हर चीज आक्रामक पर निर्भर हो जाती है।

मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग के कुछ प्रकार हैं, लेकिन उनमें से सबसे खराब और सबसे गंभीर माना जाता है glayzing। यह शब्द उस स्थिति पर लागू होता है जब आक्रामक व्यक्ति अपने स्वयं के विवेक के बारे में संदेह करता है। उदाहरण के लिए, हमलावर पीड़ित को अपने आप से बाहर निकालता है और वह चिढ़ जाता है, जिसके बारे में हमलावर पीड़ित को आश्वस्त करता है कि वह बहुत जल्दी गुस्सा है। यदि आप किसी भी चीज़ को कई बार दोहराते हैं, तो जल्दी या बाद में, एक व्यक्ति इसे वास्तविकता के रूप में लेने के बारे में सोचेगा और परिणामस्वरूप, वास्तव में उसकी प्रतिक्रिया की पर्याप्तता पर संदेह करेगा।

ग्लाइडिंग के अलग-अलग लक्षणों को अन्य प्रकार की नैतिक हिंसा में भी पता लगाया जा सकता है और अक्सर वैवाहिक संबंधों, श्रमिकों के संबंधों, मित्रता और शक्ति-से-लोगों के संबंधों के पैमाने पर देखा जाता है। ग्लाइडिंग के मुख्य लक्षण:

  • सही होने के बारे में लगातार संदेह;
  • बहुत निजी माफी;
  • एक साधारण विकल्प का भी डर;
  • लगातार अपने आप से सवाल - क्या आप बहुत संवेदनशील हैं?
  • उनकी अपनी राय की लगातार समीक्षा।

घर पर भावनात्मक हिंसा का सामना करना सबसे मुश्किल है, अगर हम उस व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जो आपको प्रिय है। ऐसे मामलों में, आपको कभी भी प्रतिशोधी आक्रामकता का सहारा नहीं लेना चाहिए, और इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि आप रिश्तों को सुधारने के लिए क्या करना चाहते हैं, इस बात को छोड़ दें कि कोई और उन्हें कैसे बिगाड़ता है।

परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के कारण

इस तथ्य के बावजूद कि लियो टॉल्स्टॉय की प्रसिद्ध कहावत: "सभी खुश परिवार एक जैसे हैं, प्रत्येक दुखी परिवार अपने तरीके से नाखुश है" मनोवैज्ञानिक हिंसा के व्यक्तिगत कारणों की पहचान करने में प्रासंगिक है, विश्व वर्गीकरण के अनुसार, इसके कारणों को निम्नलिखित किस्मों के साथ दो मॉडलों में विभाजित किया गया है:

  1. व्यवहार का व्यक्तिगत और पारिवारिक मॉडल;
  2. समाजशास्त्रीय मॉडल।

व्यक्तिगत और पारिवारिक मॉडल परिवार में नैतिक हिंसा, तीन किस्में हैं:

  • सहज वृत्ति आक्रामकता का सिद्धांत;
  • मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण;
  • नव-व्यवहार दृष्टिकोण।

सिद्धांत जन्मजात वृत्ति आक्रामकता आनुवंशिक प्रवृत्ति से हिंसा की व्याख्या करता है। इस सिद्धांत के अनुसार, न केवल परिवार में, बल्कि समाज में भी, किसी व्यक्ति के आनुवंशिक कार्यक्रम के परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की आक्रामकता और हिंसा, आक्रामक कार्यों की मदद से हावी हो जाती है।

के अनुसार मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण हिंसक व्यवहार का मॉडल बचपन में उत्पन्न होता है। यदि बच्चा बचपन में सकारात्मक भावनाओं, बुनियादी जरूरतों, नियंत्रित करने और अपने अधिकार को पहचानने में सीमित नहीं था, तो, बड़ा होकर, ऐसा व्यक्ति अनजाने में दूसरों पर प्रतिबंध लगाएगा, आक्रामकता और हिंसा दिखाएगा।

नव-व्यवहारवादी दृष्टिकोण वह हिंसा को वंशानुगत व्यवहार के मॉडल के रूप में मानता है, "पिछली पीढ़ी के अनुभव के परिणामस्वरूप" सीखा ", और आक्रामकता की सहज वृत्ति के सिद्धांत के समान है, लेकिन इतना गहरा नहीं जाता है। परिकल्पना के बारे में हिंसा का अंतरजनपदीय प्रसारण यह बताता है कि जिन परिवारों में किसी भी प्रकार की हिंसा होती है, वहां यह स्थिति पुराने रिश्तेदारों से लेकर छोटे लोगों तक दोहराई जाती है।

सामाजिक-सांस्कृतिक मॉडल किस्मों के लिए प्रदान करता है जैसे:

  • कट्टरपंथी नारीवाद का दृष्टिकोण;
  • समाजवादी नारीवाद का दृष्टिकोण;
  • लिंग दृष्टिकोण;
  • सामाजिक स्थिति की कठिनाइयों।

के संदर्भ में कट्टरपंथी नारीवाद, एक महिला के ऊपर परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा पुरुषों द्वारा महिलाओं की पितृसत्तात्मक आलोचना के कारण है। लैंगिक असमानता और पुरुषों के परिवार और समाज में प्रभुत्व दिखाने के प्रयासों से परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा का उदय होता है। इस प्रकार, पुरुषों के लिए, हिंसा पारंपरिक, उनके विचार, दृष्टिकोण और रिश्तों की व्यवस्था को बनाए रखने के लिए एक महिला के अधिकार को नियंत्रित करने, वश में करने और दबाने का एक तरीका है।

समाजवादी नारीवाद का दृष्टिकोण यह इस तथ्य पर आधारित है कि आम तौर पर स्वीकृत पारिवारिक संरचना, जिसमें वर्ग पूंजीवादी व्यवस्था परिलक्षित होती है, महिलाओं की सामाजिक स्थिति को कम करती है। समाजवाद नारीवाद के लिए पूंजीवाद के दृष्टिकोण से महिलाओं के दमन की कार्यक्षमता के बारे में जोर देना आम बात है, जो महिलाओं के अवैतनिक श्रम के कारण आरक्षित श्रम के रूप में मौजूद है।

परिवार के लिए, जहां पति पूंजीवादी समाज की स्थिरता को सुनिश्चित करते हुए, पत्नी और बच्चों के अनन्य ब्रेडविनर के रूप में कार्य करता है, समाजवादी पितृसत्ता जल्द या बाद में ब्रेडविनर पंथ के बहिष्कार की ओर जाता है। अगर शुरू में पति पर पत्नी की निर्भरता केवल आर्थिक रूप से व्यक्त की जाती है, तो जल्द ही एक भावनात्मक प्रकृति की निर्भरता होगी, जिससे निष्क्रिय जमाव हो सकता है। पति अपनी पत्नी पर पूरी शक्ति प्राप्त कर लेता है, जो आर्थिक सुरक्षा खोने के जोखिम से भयभीत है, और, अपनी नौकरी खोने के डर से खुद को और ब्रेडविनर की स्थिति के कारण, अपनी पत्नी पर तनाव बाहर निकाल देता है, आंतरिक संतुलन हासिल करने की कोशिश कर रहा है।

लिंग दृष्टिकोण, व्यवहार के समाजशास्त्रीय मॉडल की दो पिछली किस्मों के विपरीत, किसी भी रिश्ते के क्षेत्र में पुरुषों और महिलाओं की समानता की घोषणा करके मनोवैज्ञानिक हिंसा के उद्भव को नियंत्रित करता है। एक दूसरे पर हावी होने के कारण से रहित होने के कारण, पार्टनर किसी भी प्रकार की अंतरजातीय हिंसा को छोड़कर, पदों की समानता पर एक परिवार का निर्माण करते हैं और एक दूसरे के लक्ष्यों को ध्यान में रखते हैं।

एक आदमी द्वारा घरेलू हिंसा के कारण हो सकता है सामाजिक कठिनाइयोंजीवन की परिस्थितियों के कारण। पारंपरिक पुरुष भूमिका (पेशेवर सफलता, समाज में स्थिति, आय स्तर) की पारंपरिक छवि के बीच विसंगति एक आदमी को दूसरे क्षेत्र में पुरुष सिद्धांत का प्रदर्शन करने के लिए मजबूर करती है, आक्रामकता प्रदर्शित करके उसकी असंगति की भरपाई करती है।

व्यावहारिक रूप से किसी भी परिवार में जहां मनोवैज्ञानिक हिंसा प्रकट होती है, स्थिति को एक किस्म में लाया जा सकता है। व्यवहार के प्रतिमानों को समझने से मनोवैज्ञानिक को परिवार में स्थिति को स्थिर करने के लिए उचित कार्ययोजना विकसित करने में मदद मिलती है।

परिवार में नैतिक हिंसा कैसे विकसित होती है?

एक महिला के खिलाफ घरेलू हिंसा के विकास की प्रक्रिया अक्सर सक्रिय चरण में ही निश्चित हो जाती है, हालांकि, परिसर से शुरू होने वाले विकास के चरणों को ट्रैक करना मुश्किल नहीं है।

सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिक हिंसा के सूत्र को बढ़ते क्रम में नियोजित किया जाता है: फ्रैक्चर - मिट्टी का नमूना - सक्रिय उत्पीड़न - पीक - कुल जमा / कैथरिस।

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हिंसा की घटना के विकास के सूत्र के अनुसार, सब कुछ शुरू होता है भंग। आक्रामक के साथ हुई स्थिति आज से बहुत पहले संभव है: काम से बर्खास्तगी, एक करीबी रिश्तेदार की मौत, व्यापार में विफलता - किसी भी नकारात्मक घटना जो किसी व्यक्ति को गंभीर रूप से प्रभावित करती है, उसे कमजोर पर हावी होने के लिए खुद को जोर देने के लिए मजबूर कर सकती है।

अगला, आक्रामक शुरू होता है "मिट्टी की जांच करें"। इस स्तर पर, पीड़ित के पास अपने मानस पर अतिक्रमण के खिलाफ खुद को बचाने के लिए एक कमजोर मौका होता है, जिससे उसे एक उपयुक्त फटकार मिलती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो हमलावर को पता चलता है कि उसके पास धक्का देने की जगह है और मिट्टी को "सक्रिय रूप से आज़माने" के लिए शुरू होता है। पहला अपमान, पहला अपमान और प्रतिबंध, हेरफेर के प्रयास सक्रिय उत्पीड़न में विकसित होते हैं।

अवस्था सक्रिय उत्पीड़न कई वर्षों तक रह सकता है और इसका परिणाम पीड़ित के कार्यों और हमलावर की जागरूकता पर निर्भर करता है। यदि पहला विरोध करता है, और दूसरा अपने व्यवहार के कारणों को समझने में सक्षम है, तो दोनों के पास रिश्ते को स्थिरता में लौटने का मौका है। यदि पीड़ित के पास प्रतिरोध करने की कोई ताकत नहीं है, और हमलावर हिंसा के बारे में बहुत भावुक है, जितनी जल्दी या बाद में, सक्रिय उत्पीड़न अपने चरम पर पहुंच जाएगा।

मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग की चोटी अक्सर कम समय रहता है - सबसे कम समय से लेकर कई महीनों तक। इस अवधि के दौरान, पीड़ित और हमलावर दोनों को एक-दूसरे से अलग कर दिया जाता है: पीड़ित प्रतिरोध है, हमलावर मनोवैज्ञानिक हिंसा है। इस तीव्र अवधि के दौरान, किसी भी लापरवाह आंदोलन से दोनों के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं - पूर्ण रूप से प्रस्तुत करना या कैथारिस।

अंतिम चरण - निर्णायक, और कुछ इसे तक पहुंचते हैं, स्थायी रूप से उत्पीड़न के चरण में फंस जाते हैं। यह या तो पीड़ित की कम उम्र के लिए, या पीड़ित और हमलावर की मजबूत संहिता के कारण है। पीड़ित व्यक्ति की पूरी जानकारी के बिना इस चरण तक पहुंचना असंभव है, जो कि ग्लीज़िंग की शर्तों के तहत व्यावहारिक रूप से असंभव है। मौजूदा हिंसा के तथ्य और उनकी आक्रामकता से मुक्त होने की इच्छा को महसूस करते हुए, पीड़ित नियंत्रण से बाहर हो जाएगा या टूट जाएगा: पूर्ण प्रस्तुत करने या कैथारिस तक पहुंचने की अनुमति दें और धैर्य के अपने कप को बह निकला।

प्रभाव

मनोवैज्ञानिक हिंसा की अभिव्यक्तियों की आवृत्ति, गंभीरता और क्रूरता के आधार पर, पीड़ित को कब तक उसके अधीन किया गया था, और कई अन्य परिस्थितियों में, परिणाम भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, अधिकांश भाग के लिए वे रूसी मनोवैज्ञानिकों के सांख्यिकीय अध्ययन से प्राप्त सूची में आते हैं।

इस प्रकार, परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा के शिकार लोग अक्सर निम्नलिखित परिणामों का अनुभव करते हैं:

  • शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं: प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना, लगातार तनाव के परिणामस्वरूप पुरानी बीमारियों का विकास;
  • भावनात्मक समस्याएं: बदलती गंभीरता, मनोवैज्ञानिक आघात, उत्तर-दर्दनाक तनाव, चिंता या भय की निरंतर या आवधिक भावना की अवसादग्रस्तता मनोविकृति;
  • लोगों, अलगाव, सामाजिक भटकाव से निपटने में समस्याएं;
  • आत्महत्या का प्रयास किया;
  • भावनात्मक लत के सिंड्रोम, अतिरंजित को प्राप्त करने और प्यार देने की आवश्यकता है;
  • अपनी स्वयं की उपयोगिता में कई वर्षों की असुरक्षा के परिणामस्वरूप उनकी खुद की जरूरतों को अनदेखा करना;
  • मनोवैज्ञानिक असुविधा से छुटकारा पाने के प्रयासों के परिणामस्वरूप शराब या यहां तक ​​कि नशा।

मां का मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग बच्चों को भी प्रभावित करता है, यदि वे निश्चित रूप से हैं। वे बच्चे जो एक अधीनस्थ स्थिति में स्थायी रूप से भयभीत माँ का निरीक्षण करते हैं, बड़े होते हैं और अपने परिवार का निर्माण करते हैं जो उन्होंने बचपन में देखा था। इन बच्चों का कुछ हिस्सा एक ही शिकार बन जाता है, कुछ - बलात्कारी। ऐसे परिणामों को सही करना मुश्किल है, घरेलू हिंसा और टकराव को रोकना माता-पिता और मनोवैज्ञानिकों के काम का एक महत्वपूर्ण पहलू है।

परिवार में मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग का विरोध कैसे करें?

अक्सर, परिवार में नैतिक हिंसा के शिकार लोग अपनी इच्छा को दबाने वालों के प्रति कमजोर महसूस करते हैं। पीड़ित को हिंसा से लड़ने के लिए अपनी आंतरिक शक्ति को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऐसे कई कार्य हैं जो परिवार में आक्रामकता का सामना करने में मदद कर सकते हैं:

  • सबसे पहले, संचार कौशल और आत्मनिर्भरता पर काम करना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए संसाधनों की सबसे अधिक संभावना होगी, शायद परिवार के बाहर भी, उदाहरण के लिए, रिश्तेदारों, दोस्तों और सामाजिक कार्यकर्ताओं के साथ, क्योंकि आक्रामक अक्सर दबाव के सभी उपलब्ध लीवर का उपयोग करता है, कभी-कभी बाहरी दुनिया के साथ पीड़ित के संपर्क को भी प्रतिबंधित करता है;
  • यदि हिंसा मनोवैज्ञानिक तक सीमित है और कोई शारीरिक खतरा नहीं है, तो यह सीखना महत्वपूर्ण है कि आक्रामक रूप से सही तरीके से प्रतिक्रिया कैसे करें;
  • कभी-कभी हमलावर को यह भी एहसास नहीं होता है कि उसके शब्द कितने अप्रिय और खतरनाक हो सकते हैं। यह उसे समझाने के लिए सीखना महत्वपूर्ण है और जब यह आपको चोट पहुँचाता है, तो इसे स्पष्ट करना;
  • पारस्परिकता के लिए एक अनुरोध कभी-कभी मामले को बेहतर के लिए चारों ओर मोड़ सकता है। जब हमलावर पीड़ित से गर्म भावनाओं की मांग करता है, तो उसके लिए एक पूर्ण आश्चर्य के रूप में आपसी गर्मजोशी का अनुरोध आ सकता है। ऐसे मामले हैं जब इसने हमलावर की आँखें खोलीं और स्थिति को मौलिक रूप से बदल दिया;
  • यदि आपको क्रूरता या धमकी दी जाती है, तो सुनिश्चित करें कि हमलावर अपने कार्यों से अवगत है। उससे पूछें, शांति से, अगर वह समझता है कि वह क्या कर रहा है। शायद उसे अपने कार्यों की विनाशकारीता का एहसास नहीं है और उसे सिर्फ अपनी आँखें खोलने की ज़रूरत है;
  • तीव्र स्थितियों में हेरफेर का सहारा लेने से डरो मत। यदि संघर्ष चरम पर पहुंच गया है, तो हिंसा के परिणामों पर हमलावर को इंगित करें, उदाहरण के लिए, उन बच्चों पर जो देखते हैं कि क्या हो रहा है। कुछ मामलों में, यह उसे शांत कर सकता है और उसके व्यवहार के बारे में सोच सकता है।

बेशक, प्रत्येक विकल्प में पीड़ित को आक्रामक के प्रतिरोध का सामना करना पड़ेगा। हालांकि, यह आवश्यक है कि हर बार हिंसा होने पर विरोध न करें और अंत तक लड़ें। आक्रामक तक पहुंचना आसान नहीं है, हर बार पूरे मनोवैज्ञानिक कार्य को अंजाम देना, जाँचना और अक्सर उन उत्तरों और कार्यों का उपयोग करना आवश्यक होता है जो काम करते हैं। अपनी ताकत को कम मत समझो।

एक चुटकी में, जब आप खुद कुछ नहीं कर सकते, तो आप एक पेशेवर की मदद लेने की कोशिश कर सकते हैं। सबसे पहले, पीड़ित को खुद को, फिर, यदि हमलावर उसके साथ सहमत होता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो एकमात्र तरीका यह है कि संचार को शून्य से कम करना या जीवन से हमलावर को पूरी तरह से समाप्त करना।

घरेलू हिंसा की रोकथाम

परिवार में किसी भी घरेलू हिंसा की रोकथाम उसके प्राथमिक लक्षणों से पहले ही शुरू हो जानी चाहिए। गर्भवती महिला के पंजीकृत होने पर भी बाल शोषण को रोका जाता है। विभिन्न परीक्षणों के परिणामों के अनुसार, विशेषज्ञों को यह निर्धारित करना चाहिए कि क्या एक महिला में हिंसा की प्रवृत्ति है, और क्या वह खुद इसके बारे में बताती है। पहले से ही जब एक बच्चा पैदा होता है, तो माता-पिता को एक मनोवैज्ञानिक चिकित्सक की निवारक मदद लेने के लिए, एक परिवार के स्वास्थ्य क्लिनिक की यात्रा की योजना बनाने की सलाह दी जाती है।

परिवार में नैतिक हिंसा की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण बिंदु दूसरों की सामाजिक जिम्मेदारी है। कभी-कभी रिश्तेदार या अजनबी स्थिति को बचा सकते हैं और, हिंसा के संकेतों को देखकर, उपयुक्त अधिकारियों की ओर रुख करेंगे। प्रारंभिक चरण में, इस तरह की समस्या को मनोवैज्ञानिकों के साथ कई वार्तालापों द्वारा सफलतापूर्वक हल किया जाता है, जिससे बड़ी समस्याओं को रोका जा सकता है।

यदि आप खुद को साथी से अत्यधिक नियंत्रण में महसूस करते हैं, तो विचार करें कि क्या ये अभिव्यक्तियाँ एक चिंता का विषय हैं। विकास के स्तर पर, ऐसे संबंधों का अत्यंत सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया जाना चाहिए और बाधित होना चाहिए जब तक कि अभिभावक नियंत्रण में नहीं हो जाते। यदि परिवार में छोटे बच्चे हैं, तो रिश्तेदारों या विशेषज्ञों की मदद से, रिश्तों में विराम लेने और अपने मानस को चोट पहुंचाने से बचना बेहतर है।

जब कोई पीड़ित अपने भाग्य के लिए भय और चिंता से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो वह हमेशा मनोवैज्ञानिक मदद के लिए ट्रस्ट या अन्य प्राधिकरण की ओर रुख कर सकता है:

  • कानून प्रवर्तन एजेंसियां ​​(यदि शारीरिक या यौन शोषण भी होता है);
  • चिकित्सा संस्थान (आप एक विशेषज्ञ के साथ धड़कन रिकॉर्ड कर सकते हैं और बात कर सकते हैं);
  • सामाजिक सहायता केंद्र;
  • हेल्पलाइन।

संबंधों के विकास के चरण में, महिलाओं की मुख्य गलती एक साथी का पूर्ण समर्पण है: पृष्ठभूमि में दोस्त, काम, मनोरंजन फीका। रिश्तों को मजबूत करने और साथी को खुश करने के प्रयास में, महिलाएँ उसे शक्ति और अधीनता सिखाती हैं, जिससे वह कमजोर हो जाती है।

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि हिंसा के लिए पीड़ित और अत्याचारी दोनों को दोषी ठहराया जाता है। सभी कार्यों के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है। Ни в коем случае нельзя решаться на рождение ребёнка исключительно с целью укрепления отношений и эфемерной надежды на перемены. Прежде всего следует:

  • Донести до парнтёра, имеющего хотя бы задатки психологического насильника, всю серьёзность его действий: боль, которую он вам приносит, дискомфорт, который вы ощущаете, тяжесть возможных последствий для вас обоих;
  • Серьёзно работать над исправлением разлома, приведшего партнёра к изъявлению агрессии, обращаться к специалистам;
  • Нельзя отвечать на агрессию агрессией, пытаясь «перекричать» и задавить агрессора - так можно его разозлить ещё больше, или, наоборот, сломать окончательно;
  • Нельзя игнорировать циклический характер насилия: если наступает затишье, это не значит, что проблема искоренена. Насилие имеет свойство повторяться с новой силой.

Если женщина замечает, что в жизни появился дискомфорт, похожий на последствия психологического насилия, и тем более - если её ребёнок начинает чувствовать то же самое, как можно скорее необходимо обратиться за помощью. Не бойтесь привлекать родственников, психологов, социальные центры - проблему насилия необходимо предупреждать ещё в зародыше.

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